stres kontrol altına alınabilir mi

Stresten Arınma YollarıStresten arınma yolları günümüzün insanı için oldukça gerekli bir ihtiyaç olmaktadır. Hayat her anlamdainsana stres katacak bir şeyler üretmektedir. Stressiz bir hayat mümkün olmayacağı için stresi kontroletmeyi ve onunla başa çıkmayı öğrenmek gerekir. Fizyolojik ve ruhsal sıkıntıların, hastalıkların başlıcanedeni stres olduğu doktorlar tarafından söylenir. Hayat kalitesini arttırmak, güçlü...